Portes Ouvertes
Toute l'équipe de l'Espace Helios vous accueille Samedi 28 Mars, de 9h30 à 17h30
2 rue de Limersheim - Erstein
Venez rencontrer les professionnelles, découvrir leurs métiers et testez nos ateliers.
Pensez à vous inscrire aux ateliers, les places sont limitées.
Une question, un souci d’inscription? Laissez-nous un mail!
Découverte de la sophrologie
Commencez votre week-end par 30 min de relaxation, afin de profiter de chaque moment.
Claire J, sophrologue, vous fera découvrir tout ce que la sophrologue peut vous apporter.
Pour les ados & les adultes.
Yoga postnatal
Géraldine vous fait découvrir le yoga postnatal qui aide à se réapproprier son corps dès les premières semaines après l’accouchement, en douceur
Pour les nouvelles mères, bébés bienvenus
Yoga prénatal
Découvrez avec Géraldine le yoga prénatal de Gasquet, une activité pouvant être pratiquée dès le début de la grossesse, travaillant respiration, étirements et travail du périnée .
Pour les femmes enceintes
Portage bébé
Écharpes, porte-bébés..; Difficile de s’y retrouver.
Aude, puéricultrice, vous fait découvrir différents moyens de portage pour porter votre bébé en toute sécurité.
Pour les nouveaux parents et leurs bébés
Atelier complet, laissez vos coordonnées pour être informé· si une place se libère.
Bébés & Signes
Savez-vous que vous et votre bébé pouvez communiquer bien avant que votre tout-petit ne parle?
Découvrez quelques gestes simples qui permettent à chacun de mieux se comprendre.
Pour les nouveaux parents et leurs bébés
Atelier complet, laissez vos coordonnées pour être informé· si une place se libère.
Massage bébé
Découvrez avec Claire les bienfaits du massage bébé pour vous et votre bébé: communiquez avec votre bébé par l’apprentissage de mouvements doux et apprenez une berceuse pour votre enfant.
Pour les bébés de la naissance à 1 an, avec un parent
Chant prénatal
Claire, animatrice en chant prénatale, vous permet de préparer la naissance par la voix et le souffle: vivez un voyage corporel vibratoire et apprenez une berceuse pour votre enfant à naître.
Pour les futures mamans (conjoint·es bienvenu·es)
Danse prénatale
Découvrez la danse prénatale, pour bouger en douceur dès le début de la grossesse et apprendre des positions antalgiques.
par Isabelle, professeure de danse prénatale
Pour les futures mamans
Choisir des produits de soin sains pour son bébé
Aude, infirmière puéricultrice et formée en santé environnementale vous aide à vous y retrouver parmi tous les produits de soin pour bébé et à tenir compte de sa fragilité.
Pour les (futurs) parents
Astuces pour désamorcer le harcèlement
Il est possible de sortir du harcèlement et même de le prévenir, quelque soit son âge.
Roselyne vous partagera une approche, facile à apprendre et applicable à l’école ou au travail.
Pour les enfants, les ados, les parents
Parlons de l’allaitement maternel
Pour démarrer un allaitement serein ou pour le poursuivre, Aude, puéricultrice et consultante en allaitement, vous donnera des informations claires et fiables pour vous accompagner tout au long de votre aventure lactée.
Pour les (futurs) parents (co-parents bienvenus)
Bulle de bien-être en duo Mère & Fille
Profitez grâce à Hélène d’un temps de pause et de ressourcement, dans une ambiance de douceur et de bienveillance, spécifiquement pensé pour les duos mères – filles.
Pour les mamans et leur(s) fille(s) de 6 à 12 ans
Se réconcilier avec son cycle pour plus de douceur au quotidien
Il est possible de ne pas subir les variations de son cycle.
Hélène vous partage diverses approches pour ajouter de la douceur dans votre quotidien.
Pour les femmes et adolescentes à partir de 15 ans