Les ateliers de l'Espace Helios

Découvrez les ateliers et cours proposés par l'équipe de l'Espace Helios

Le programme de Novembre

Recevez chaque mois le programme des ateliers

Le programme de Décembre

(finalisé au 15 novembre)

Nos intervenantes yoga

Géraldine, professeure de yoga

Géraldine

Géraldine, professeure de yoga depuis plusieurs années, est formée en yoga pré et postnatal selon la méthode De Gasquet.

Elle aura plaisir à vous accompagner lors de cette période particulière et intense de votre vie.

Son objectif : vous aider à appréhender votre corps et libérer vos émotions.

Femmes enceintes / nouvelles mères (bébés bienvenus)

Infos et réservation

Sophie Jost, professeure de yoga enfant

Sophie

Sophie est professeure de yoga pour enfants. Elle leur propose un yoga ludique, bienveillant et créatif. Les enfants libèrent leurs tensions et développent l’estime de soi, le calme et l’attention.

Par des jeux, du dessin, des auto-massages, un travail du souffle et de l’équilibre… les enfants s’initient à des postures en améliorant leur respiration, leur souplesse et leur concentration.

Enfants de 3 à 11 ans

Infos et réservation

grainedeyogi.sophiejost@gmail.com

06 15 48 95 60

Nos intervenantes ateliers

Claire Douvier, animatrice en éveil musical, chant prénatal et massage bébé

Claire D.

Les différentes formations de Claire lui permettent de vous proposer plusieurs ateliers. Les femmes enceintes (et leurs conjoint·es) bénéficieront du Chant Prénatal. Les premiers liens
se nouant par l’ouïe et aussi par la peau et le toucher, Claire dispense des sessions de Massages Bébé.

Claire est aussi intervenante musicale et anime des ateliers d’Eveil Musical.

Éducatrice de métier, et musicienne dans ses heures perdues, la musique est pour Claire une travail, réelle source d’harmonie favorisant le lien, le partage et le bien-être.

Infos et réservation

claire.lehn@laposte.net

06 64 35 52 53

Cindy , animant les ateliers Signe avec Bébé, les cercles mamans bébés et les papotes allaitement

Cindy

Accompagnante périnatale, Cindy transmet aux mères des outils leur permettant de vivre une maternité confiante et sereine : soutien à l’allaitement, cercles mamans-bébés, communication signée

Cindy a à cœur de soutenir les mères dans ces moments intenses et merveilleux de la maternité.

Infos et réservation

cindyba@free.fr

photo de Aude Bruckert, infirmière puéricultrice

Aude

Puéricultrice, Aude vous propose des ateliers pour soutenir les futurs et nouveaux parents: info allaitement, portage, quel matériel est indispensable…

Infos et réservation

audepuericultrice67@gmail.com

07 68 73 01 13

photo de Claire Jerome, sophrologue

Claire J.

Educatrice jeunes enfants et sophrologue, Claire vous propose des ateliers de sophrologie, pour chaque membre de la famille: enfants, ados et adultes.

Infos et réservation

claire.jerome.sophrologue@gmail.com

07 49 31 22 60

Hélène Hans, thérapeute du féminin

Hélène

Hélène vous organise des moments de bien-être. Elle organise les cercles des Libellules, cercles de femmes et des bulles de bien-être en famille.

Infos et réservation

terrelibellule@ecomail.fr

06 61 71 47 09