Les ateliers de l'Espace Helios
Découvrez les ateliers et cours proposés par l'équipe de l'Espace Helios
Le programme d’Octobre
Recevez chaque mois le programme des ateliers
Le programme de Novembre
(finalisé au 15 octobre)
Nos intervenantes yoga
Géraldine
Géraldine, professeure de yoga depuis plusieurs années, est formée en yoga pré et postnatal selon la méthode De Gasquet.
Elle aura plaisir à vous accompagner lors de cette période particulière et intense de votre vie.
Son objectif : vous aider à appréhender votre corps et libérer vos émotions.
Femmes enceintes / nouvelles mères (bébés bienvenus)
Infos et réservation
Sophie
Sophie est professeure de yoga pour enfants. Elle leur propose un yoga ludique, bienveillant et créatif. Les enfants libèrent leurs tensions et développent l’estime de soi, le calme et l’attention.
Par des jeux, du dessin, des auto-massages, un travail du souffle et de l’équilibre… les enfants s’initient à des postures en améliorant leur respiration, leur souplesse et leur concentration.
Enfants de 3 à 11 ans
Nos intervenantes ateliers
Claire D.
Les différentes formations de Claire lui permettent de vous proposer plusieurs ateliers. Les femmes enceintes (et leurs conjoint·es) bénéficieront du Chant Prénatal. Les premiers liens
se nouant par l’ouïe et aussi par la peau et le toucher, Claire dispense des sessions de Massages Bébé.
Claire est aussi intervenante musicale et anime des ateliers d’Eveil Musical.
Éducatrice de métier, et musicienne dans ses heures perdues, la musique est pour Claire une travail, réelle source d’harmonie favorisant le lien, le partage et le bien-être.
Cindy
Accompagnante périnatale, Cindy transmet aux mères des outils leur permettant de vivre une maternité confiante et sereine : soutien à l’allaitement, cercles mamans-bébés, communication signée…
Cindy a à cœur de soutenir les mères dans ces moments intenses et merveilleux de la maternité.
Infos et réservation
Aude
Puéricultrice, Aude vous propose des ateliers pour soutenir les futurs et nouveaux parents: info allaitement, portage, quel matériel est indispensable…
Claire J.
Educatrice jeunes enfants et sophrologue, Claire vous propose des ateliers de sophrologie, pour chaque membre de la famille: enfants, ados et adultes.
Hélène
Hélène vous organise des moments de bien-être. Elle organise les cercles des Libellules, cercles de femmes et des bulles de bien-être en famille.